夏の冷房、除湿のつきあい方

毎日暑い日々が続いています。特に、夜中や朝方は暑くて身体がだるくなります。なので、どうしても、
冷房や除湿をつかってしまいます。使うとどうしても、肌がカサカサにならないかなと心配に
なってしまいます。

なので、なるべく寝る前は乳液の後に、保湿クリームを塗るようにしています。身体にも。
そして、冷房はなんといっても、喉を痛めてしまいます。なので、マスクをしながら寝ると
喉も潤い、またほうれい線予防にもなるので一石二鳥です。

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